Melisa je po limoni dišeče zelišče, ki izvira iz Evrope, Severne Afrike in Srednje Azije in se ne goji le na vrtovih, temveč tudi v zdravilne namene. Tradicionalno se uporablja za izboljšanje kognitivnega zdravja in razpoloženja. Nedavne raziskave namreč kažejo, da lahko melisa zmanjša anksioznost, ublaži stres (1, 2) in izboljša razpoloženje (3). Ena od razlag je, da lahko njene sestavine podpirajo raven GABA v možganih (4). GABA je aminokislina, ki je naravno prisotna v vsakem človeškem telesu in v možganih deluje kot "zavora" med stresom. Torej manj GABE več stresa in obratno.